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Tamaño del colchón no afectará la calidad del sueño
Jan 16, 2017

El sueño es uno de la excitación del sistema nervioso central y regulación de la inhibición de un fenómeno fisiológico normal, cerca de 1/3 del tiempo de la vida transcurre en el sueño. Gente solía pensar que el sueño es un estado pasivo, personas de una variedad de funciones fisiológicas, como la actividad muscular, ritmo cardíaco y la temperatura corporal se mantendrá a un mínimo. Pero de hecho, el cerebro dormido no "descanso" y despertar tan activo, como las investigaciones indican que los bebés duerman en el estudio de las cosas tanto del estado y estado de vigilia. Durante el sueño, el cuerpo no es inmóvil, promedio por persona por noche es sobre cómo entregar más de 20 veces, el tamaño de algunos cientos de estas acciones y regulación postural no sólo es beneficioso para la circulación, conducción nerviosa, fuente de nutrientes de la sangre y también ayudar a prevenir la rigidez muscular. Por supuesto, el ajuste de la posición y el movimiento no deben ser excesiva, de lo contrario afectará la calidad del sueño, mientras que el volumen de consumo de energía humana.

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